3 Tipps – Gegen Mundgeruch! So wirkt dein Atem frisch!

Gestern Abend noch einen leckeren Döner mit viel Zaziki gegessen und am nächsten Tag steht auch schon das lang ersehnte Date vor der Tür. Der Tag verläuft super und ihr kommt zum entscheidenen Punkt, der erste Kuss. Doch plötzlicher Mundgeruch macht alles kaputt. Mundgeruch ist der Kuss-Killer schlecht hin. Wenn du folgende drei Ratschläge befolgst, riecht es aus deinem Mund wie es sollte…..nämlich garnicht!

1.Zähne und Zunge putzen!

Es gibt nur zwei Waffen mit denen du den Krieg gegen Mundgeruch gewinnen kannst, nämlich Zahnbürste und Zahnpasta. Durch dreimal putzen am Tag, gibst du üblen gerüchen keine Chance. Auch die Zunge nicht vergessen, fort können ebenfalls unschöne Düfte entstehen. Denk daran, nur eine geputzte Zunge steckt dem Mundgeruch die Zunge raus!

2.Alkohol und Zigaretten sind ein Tabu!

Damit den Bakterien in deinem Mund die Spucke weg bleibt, solltest du weniger oder am besten garkeine Alkohol trinken und Zigaretten rauchen, weil sie trocknen den Mund aus. Das heißt, der benötigte Speichel fehlt, um die schlecht riechenden Bakterien weg zu spülen.  Wenn du aber auf Alkohol und Zigaretten verzichtest, bleibt auch der Mundgeruch weg.

3.Süßes, aber ohne Zucker!

Was ebenfalls gegen Mundgeruch hilft sind Kaugummis oder Bonbons. Sie wirken aber nur, wenn sie keinen Zucker enthalten. Der Zucker füttert die Bakterien welches den Mundgeruch verstärkt. Solltest du nicht auf Zucker verzichten können, empfehlen wir dir wieder bei Punkt 1 anzufangen.

Fazit: Mundgeruch ist eine ekelige und unangenehme Sache, egal wo man grade ist. Selbst beim Zahnarzt. Wenn Du die drei Tipps gut befolgst, wirst, du keine Probleme mit Mundgeruch haben und dem ersten Kuss wird nichts im Wege stehen.